Camino de la vida


Hablamos y reímos de un sueño divertido

hacer algún día el Camino de Santiago

dicen… que no estas preparada para tan larga travesía

te cuento querida amiga que hay muchos caminos

“el camino Francés” “el camino Portugués” y muchos mas…

y se que lo puedes hacer en sola… o en compañía…

Sola… preparada para ello estas

en el camino de la vida has aprendido a seguir tu camino

cuando los demás querían guiar tus pasos por una senda impuesta.

En compañía… en otro camino de la vida

has aprendido a valorar la verdadera compañía

a comprender que los amigos están para ayudarse en el camino

tendiendo la mano cuando lo necesitan

y solicitándola sin miedo cuando lo necesitas.

Preparada porque si la mochila del viajero pesa

reconoce que has aprendido a soltar lastre…

personas, ambientes, situaciones que pesaban en tu vida.

Preparada en tus pies, preparada en tu corazón

porque si cuando todos los caminos eran cuesta arriba…

al final llegaste a la cima.

Viajas con calzado adecuado  mochila ligera

solo con lo indispensable

has aprendido a dejar atrás

personas que solo te daban rozaduras

 llevando como equipaje lo  indispensable

tu crecimiento como persona.

Porque si es importante entrenarse a caminar

mas importante es creer en ti misma

en saber todo el duro camino que llevas recorrido en la vida

te ha echo llegar ahora justo donde descansan ahora tus pies

a pesar del camino pedregoso vivido

saberte fuerte y orgullosa de SER quien eres.

Y sobre todo no temas por los caminos inciertos

que camino y caminare a tu lado.

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Apego material


Nos contaba un psicólogo en un curso, que en su viaje Tailandia observo a los monjes budistas, que a la hora de comer mezclaban todos los platos de la comida, ya fueran fríos o calientes, salados o dulces, primer plato o postres,,  ¿para que? nos preguntamos, para evitar el apego material.

Situaciones, habito, lugares ,objetos, representan un alejamiento a la paz interior probocando desorden emocional, cuando dichas cosas se sobrevolaran, es querer ver la felicidad en esos objetos, es creer que sin ellos no podemos estar,  es gastar energías y tiempo en sufrir ante la ausencia de lo deseado.
Cuestionarse  si los objetos nos pertenecen o somos pertenecidos por ellos, ¿lo deseado realmente es necesario para vivir?  ¿acaso la felicidad esta en esos objetos, en esos hábitos?

Decido retomar los estudios,  me planteo suprimir ciertas cosas para dejar espacio a lo nuevo, pienso que los voy a echar de menos, pasan los días, no eran tan importantes, descubro nuevos lugares nuevas personas con la idea de que no sustituyen a las anteriores solo son parte del camino de vivir, vivir sin apego.

Descubriendo a una persona


La recordaba como una profesora y tutora con personalidad dura e inflexible, en conjunción con un gran intelecto y serenidad, poco accesible a nivel personal tal vez producto del vinculo alumno profesora, “la soledad del profesor” le llaman, aun así el echo de que tener yo 28 años y ser el mayor con diferencia de la clase, me llevaba bien con ella. Me dejo huella sin molde definido, tal vez no estaba yo preparado en reconocer huellas, en los 8 años siguientes ocasionalmente nos encontrábamos, del hola y adiós no pasábamos, notaba yo una sensación indeterminada al saludarla.

Ayer la vi de casualidad la llame, le quise preguntar su opinión técnica, al tema de reincorporarme a los estudios, puesto que ella siempre me indico que siguiera ampliando la formación, la conversación trancendio del lado técnico siguiendo hacia la motivación y satisfacción de aprender, mejorar en la vida, siendo secundario el mejorar a nivel laboral, que también esta hay. Me animo, en muchos sentidos y no solo con el tema que estaba rumiando.

Después de hablar con ella, y ella conmigo, ya no la veo como un persona dura, ni ella ni yo somos las mismas personas que nos conocimos hace tiempo, una vez  roto el vinculo jerárquico de profesora, una vez que yo e crecido como persona, ahora veo su forma de ser, sin juzgar o presuponer actitudes, escuchando con empatía, riendo de su espontaneidad que yo desconocía. Sensaciones de un anodina mañana de domingo con frió siberiano, calentándolo con un poco de calor humano.

Hay personas que conoces o crees conocer, producto de determinada relación familiar, laboral o vecindad, cuando realmente la falta de acercamiento no reside solo en el otro también parte en nosotros, un puente que une solo puede construirse desde las dos orillas, no vale con mirar la orilla opuesta cuando en la nuestra no paramos de construir muros.

Vivir en el HOY


Con el principio del año llega la lista de buenas intenciones para el año que entra, no queriendo ver la lista no realizada del año anterior…, los neurólogos indagando como funciona el cerebro, ya han descubierto que nos manejamos fatal al intentar ser contantes por una gran tarea, de hay de los abandonos de los grandes proyectos, es intacto perder la motivación.

Nos va mejor en la vida cuando pensamos en dar un paso cada día, la suma de cada paso nos motiva y nos lleva a conseguir lo deseado, ser en el HOY, construir en el HOY, vivir en el HOY, cuando volvamos la vista atrás veremos el gran camino recorrido, y encima habremos disfrutado y vivido cada día

Que no decaiga la ilusión del primer día del año, que no decaiga el soñar, que no decaiga el desear, mi lista para el 2010 se resume en vivir cada día desde el interior, mañana sera un buen día porque lo estoy construyendo HOY.

Magnifica ritmo y letra alusiva a mi pensamiento.

Los Aslándticos – Mi primer dia

Cambiar de rumbo


Bromeaba con una amiga, que por su estatura y delgadez la imaginaria con un coche tipo Nissan micra, y no con el monovolumen que tiene, a lo cual me comento entre risas:
Como sabes voy a Francia en vacaciones a ver a mi familia, en mi anterior coche, los niños, cuñados, maletas ,el perro, íbamos tan a tope, y me dije el “próximo coche que me compre sera grande”( mas a menos al estilo Escarlata O’Hara, jaja) pero… ya ves ahora solo vamos yo y el niño y nos sobra coche.

Me quede pensando y razone con ella, así que tomaste una decisión acertada y lógica en un momento determinado “necesito un coche grande”, pero en el momento de ejecutar la acción años después te olvidaste de actualizar la situación en el “ahora”, que las circunstancias habían cambiado, “pues es verdad, bueno por si me hace falta dijo riéndose”, verdad, solo era un simple coche.

Es curioso el proceso neuro-psicologico de tomar decisiones:
Ya sea por complacer o no defraudar a alguien (la de veces que nos dejamos manipular)
Ya sea a través del inconsciente (mas de lo que se piensa)
Ya sea conscientemente (menos de lo que se cree.)
Ya sea usando la inteligencia racional (o eso queremos creer)
Ya sea con la inteligencia emocional (lo que nos guía aunque lo minimicemos)

Al final de proceso, ya sabemos lo que queremos y seremos felices, ¿para siempre?. Parase a pensar porque se esta estudiando determinada carrera, ejerciendo determinada profesión, o determinada relación sentimental, igual puede ser que esa apatía o depresión que hace estragos en la sociedad actual, venga porque los motivos e ilusiones ya no existen, caducaron, perdieron validez. “el cambiar de rumbo” darse cuenta de que nos motiva a tiempo presente ya es un paso para vivir mas plenamente, a veces la infelicidad no viene, la creamos nosotros mismos.

Autoafirmación


autoafirmacion

Un hombre de 48 años que durante muchos años había trabajado esforzadamente para mantener a su esposa y a sus tres hijos, sueña que a los 50 años abandonar su exigente y estresante trabajo, por otro en el que gane meno dinero pero que le permita algo de ocio que nunca ha tenido. Siempre a deseado mas tiempo para leer viajar y pensar, sin la presión de sentir que estaba descuidando trabajo.

Cuando anuncia esta intención de una cena familiar todos se agitan y manifiestan una única preocupación, como se vera afectado el nivel de vida de cada uno si el padre coge un empleo peor retribuido. Nadie muestra interés alguno por el contexto las necesidad o los sentimientos del padre

El padre se pregunta, ¿como puedo oponerme a mi familia?, ¿no es la primera obligación de un hombre ser un buen proveedor?. Quiere que su familia piense que es un buen hombre, y si para ello ha de abandonar sus sueños, esta dispuesto a ceder ni siquiera tiene que reflexionar sobre el particular. el habito de ceder se ha arraigado en él a lo largo de toda su vida.
(Los seis pilares de la autoestima- Nathaniel Branden)

Cuando hay sentimiento de culpa por vivir desde la autoafirmación, cuando noto los ojos de los que me rodean me sancionan por elegir mi camino en vez de eligir el que ellos marcan, me paro y pienso.

Yo no estoy aquí para vivir de acuerdo a las expectativas de otras personas ni para satisfacer sus necesidades”.

La debilidad o inseguridad de atreverse a vivir para uno mismo, no es nuestra, es forzada por ellos, en algún momento le dimos el mando de nuestras decisiones, ya sea a la pareja familia o amigos, nos autosometemos a un chantaje, por temer perder su amor o cariño, por no ceder a sus necesidades.

¿Acaso no lo perdimos ya?.
¿Acaso nos quiere quien nos somete?.

Rediseñar, soltar laste, reconfigurar las relaciones establecidas, la vida es como una película, en algún momento nos infravaloramos siendo un actor secundario, y en la vida de uno mismo somos el actor principal y ya sabes quien es el guionista.

Hacen falta DOS para bailar un Tango


hacen falta dos para bailar un tango

“Ustedes nos enseñaron a pelear pero no nos enseñaron a amar”

A raíz de esa frase, que le dijeron, nació este libro de Susana Balán, que reflexiona de forma profunda y particular, las maneras de amar que aprendimos de nuestros padres, como podemos aprender de nosotros mismos en el difícil camino del encuentro amoroso, como habitamos el mundo afectivo y como cohabitar en el baile del amor. haciendo síntesis de lo aprendido, mas reflexionando por mi mismo

Buenas y Débiles, así amaban nuestras abuelas y madres, débiles: sumisas amas de casa, ocupando el lugar que la sociedad le tenia reservado, sin cuestionarse el mundo laboral del poder, eso era exclusivo de los hombres, ellas mandaban en el ámbito domestico, miraban el exterior a través de la ventana. En cambio eran buenas, el mundo amoroso les correspondía a ellas en plenitud, la clave era dar, estregadas al amor del marido y a los hijos, para conseguir no quedarse sin abrazos (quedarse solas) eran generosas en amor, daban sin preguntar si estaban recibiendo en misma medida.

Fuertes y Malos, así amaban nuestros abuelos y padres, fuertes, eran independientes, capaces de luchar y vencer en el poder, ganarse al vida, poder social, plenitud de no necesitar a nadie, saberse luchadores natos. Eran malos, egoístas en el amor, alfabetos emocionales, se conformaran con dejarse amar, recibir sin cuestionarse el dar amor.

Fuertes ademas de buenas: liberación de las mujeres, aprendieron que podían habitar el espacio del poder, ser independientes, a valerse por ellas mismas, rechazadas por muchos hombres por ocupar su espacio, criticadas por mujeres por ser ambiciosas, por abandonar el rol femenino y parecer hombres.
Una reflexión importante ¿Se sienten débiles cuando son buenas?, ¿se sienten malas si son fuertes?

Buenos ademas de fuertes: los hombres admitieron necesitar un abrazo, buscar su espacio en la familia, dejarse querer, no vivir para el poder, saberse necesitado de un abrazo sincero. a sentir las intimidades susurradas, la ternura de los sentimientos que llegaban desde sus interior, criticados por otros hombres, ignorados por mujeres que seguían queriendo las viejas formas de ser hombres.
Igual de importante, ¿Cuando soy fuerte como mi padre me temo volverme malo?, ¿cuando soy bueno, estaré siendo débil?

El encanto de los hombres Malos

malo y fuerte

Reflexionando por mi mismo, me doy cuenta que desde pequeños nos marcaron a fuego que los hombres son “Fuertes & Malos“, ¿siempre? por supuesto que no, aunque lo asociemos sin pensar. ¿Porque las mujeres les da por hombres malos? por masoquismo no es, ser Malo se asocia a fuerte y claro, buscando hombres fuertes se emparejan con los malos, cuando se dan cuenta que son fuertes y malos… (claro buscaban fuerte y bueno) llega la infelicidad, las mujeres que son fuertes se rebelan, (si es que no son abandonadas antes…) y se prometen (con dolor…) no volver a picar el anzuelo.

Otras, mas débiles, como carne de cañón engordan las estadísticas de mujeres infelices emparejadas con hombres machistas y malos (que a veces no son ni fuertes), no lo olvidéis chicas, por ser buenas no dejéis nunca de ser fuertes.

Cuando nos creímos héroes

fuerte y bueno

Sigo reflexionando, nos creemos que las mujeres siempre son buenas & débiles, lo aprendimos de pequeños, al creernos fuertes, cada vez que vemos una mujer en apuros corremos a salvarlas, ellas en agradecimiento nos darán amor (si nos fijamos, es el guion base de la gran mayoría de las películas).

La mujer de hoy, ademas de que puede ser que no sean buenas…, no piden que las salven o son fuertes, y sobre todo las mujeres débiles no quieren ser salvadas por hombres débiles, pensando, esta claro que Superman era fuerte, era ¿bueno? por supuesto tan bueno que no era creíble, así que para ser bueno tenia que ser Clark kent, débil, ¿de quien se enamoro Lois Lane? ¡¡oh sorpresa!! no eligió al débil y bueno.

No tengo pensar mucho para saber que yo e caído en enamorarme demasiadas veces en este estereotipo, para una mujer si yo no cumplo el ser fuerte & malo y me muestro bueno por fuerza mayor seré percibido como bueno & débil, ese sentimiento… tan raro que no tenia nombre, era saberme débil por ser bueno, perderse en el mar del amor.

Como náufragos afectivos

Las mujeres Fuertes que quieren ser buenas ,(y también algunos hombres, doy fe de ello) deponen el arma de la inteligencia, (que tan bien usan en el mundo del poder y el trabajo), usar la capacidad de entender y pensar lo que sucede en el baile amoroso les hace sentirse malas, no quieren pensar, no quieren dudar, solo quieren sentir y creer en el amor, “amor no se piensa se siente”, no quieren evaluar si el abrazo es seguro y de fiar, es como se dice, “Mujeres que aman demasiado“, con el resultado de ser cazadas por hombres mas fuertes y malos, cuando llegan las infidelidades, falta de amor, ect… demasiado tarde…cayeron en las redes del amor, por miedo a ser malas se volvieron débiles, hasta que despiertan, el dolor les hace aprender ademas de ser buenas hay que ser fuertes.

Los hombres buenos que no quieren ser débiles (y también las mujeres) al no saber como actuar en el baile del amor, se niegan a sentir, creen que sus problemas se deben a que sienten demasiado, que la sensibilidad les impide pensar correctamente, que son tontos, deciden protegerse de los abrazos traicioneros. al ser fuerte dejan de ser buenos, para evitar atrapados por las mujeres fuertes y malas, se olvidan de amar y ser amados, son como dicen “Hombres que no se quieren comprometer“, tienen miedo a desaparecer en la entrega amorosa, olvidar lo que sienten, que sienten y como sienten

Una epidemia de desconfianza amorosa

En este coreografía amorosa, los dos son o quieren ser fuertes y buenos, con gran miedo a ser cazado por los fuertes y malos, miedo a ser las débiles y buenas de esta coreografía.

Nadie quiere quieres ser el primero en dar a conocer sus sentimientos, por miedo a ser el débil de la pareja, nos alejamos cuando nos sentimos débiles, peleamos discutimos, nos convencemos a nosotros mismos que no necesitamos la ternura del abrazo amoroso, que somos fuertes que no necesitamos a nadie. Nos reconciliamos pedimos perdón, cuando nos sentimos los malos de la pareja, de ser quien duda, que no se quiere comprometer, ni quiere explorar la intimidad, culpables de haber roto coreografía del baile. en este tira y afloja emocional solo revelan una parte de lo son, ignoran el modo de comportarse fuertes y buenos a la vez.

Fuertes y malas: algunas mujeres de hoy no dudan, en la vida sobrevive al mas apto, usan el ataque, antes de ser cazadas por un hombre mas fuerte y malo, serán cazadoras, mandaran en la relación amorosa, se quejan que los hombres no aceptan ni entiendes a las mujeres fuertes, tampoco ellas entiendes a los hombres, no necesitan a un hombre fuerte que piense por ellas, ellas piensan por los hombres, son como hombres. a su manera son felices con hombres débiles que quieren ser buenos.

Buena que no teme sentirse débil : creen en la dependencia, sostiene los principios del amor la seguridad afectiva, no necesitan que el hombre sienta, ellas siente por los dos miembros de la pareja, celosas, cuidan lo que es de su propiedad, hombres fuertes que quieren ser honestamente buenos, que creen que ellas curaran sus heridas, en esta coreografía para ellas solo existe el nosotros.

Fuertes que no quieren ser malas: estas mujeres saben que pueden sobrevivir sin la protección de un hombre, no creen que los hombres sean enemigos de las mujeres, no quiere ser menos que un hombre, no quieren pensar por el hombre, quieren pensar con él, al querer ser buenas no evalúan si el abrazo proviene de un hombre bueno o fuerte, para descubrir ingenuamente que también era malo, quieren a encontrar un hombre fuerte y bueno, emocionalmente activo que esté dispuesto a explorar, como ellas, el mundo de los sentimientos.

Emociones mientras dormimos


emociones-al-dormir

Hay muchos libros que prometen dar un significado a los sueños, sinceramente, siempre me han parecido como los anuncios de las “dietas milagro”, lo poco que se.

Siempre soñamos, aunque solo lo recordamos si nos despertamos en mitad los sueños, que son sucesión de recuerdos presentes y pasados, tejidos en una historia a veces inverosímil
Se sueña con lugares geográficamente conocidos, igual que con los objetos, Neil Armstrong, soñara, con objetos, situaciones espaciales, con la luna, porque son parte de sus recuerdos, una azafata con aviones, un guardabosque con la montaña, un pescador con el mar. Yo e soñado con la playa (sera por playas en mi ciudad…) pero no con barcos ni aviones.

Atribuir significado a cada objetos, parece tarea banal, porque soñar con un avión, una navaja, un cuervo, cada cultura da un significado a cada cosa y por personas individuales, un perro no significa lo mismo para una persona que tiene y a tenido perros, que para una persona que les tiene miedo (ligera fobia), por haber sido mordido por ellos.

Utilidad practica de los sueños, el sueño podrá ser irreal, las emociones NO.

La admidala, que procesa las emociones no sabe si lo que esta recibiendo es información real o un sueño, solo reacciona en consecuencia a lo que esta viviendo, si sueño que estoy de noche en un callejón, o estoy con mi jefa, o cualquier otra situación, la emoción de angustia o alegría, me indica si esa situación o esa persona me desagrada o me gusta, por si yo conscientemente no me había percatado ello o rehusaba reconocerlo a mi mismo.

Hoy soñé que tomaba café en una terraza, conocida por mi, lo raro es que había que pedir el café en la farmacia en vez de la cafetería que esta al lado, había conocidos del pasado y en una mesa redonda no caben mas de x silla, por ese motivo la negativa de uno de ellos a mi presencia.

Me quedo con la reacción emocional, no hice irme a una mesa sola, tampoco de apretujarme en la mesa por tal de seguir en el grupo, junte dos mesas para que hubiera espacio para todos mientras recriminaba su falta de tacto social, hay me desperté. Me reconozco que soy mas social que antes, los sueños valen para aprender emocionalmente algo de uno mismo.

Published in: on 30 abril 2009 at 17:42  Comments (5)  
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Conciencia de ser


rene-magritte

Cuadro de Rene Magritte

Este cuadro me a hecho pensar, me miro al espejo ¿me veo como soy o como me ven los demás?,como seres sociales es imposible estar aislados e ignorar la información que me viene de fuera que me aporta conocimiento sobre mi, me dicen lo que no veo de mi mismo.

Cuando priorizo lo que ven los demás, cuando lo que opinan los demás abarca demasiado, cuando veo, actuó, me comporto como debería y como tengo que ser, entonces no me vería a mi mismo, seria igual que el cuadro. ¿Como te ves tú?